- Za čaj se koriste osušeni cvetovi vrste Helichrysum arenarium ili Helichrysum italicum
- Tradicionalno se bira kod osećaja punoće, nadutosti i sporijeg varenja.
- Peščano smilje nije isto što i mediteransko smilje koje se često koristi za etarsko ulje.
- Smilje u većini slučajeva, ako se pravilno koristi može da topi kamen u žuči.
- U našoj online prodavnici možete pogledati čaj od smilja i druge čajeve za jetru i žuč.
Čaj od smilja najčešće se bira kada se posle jela javljaju osećaj punoće, nadutost i nelagodnost u stomaku. Ova zlatnožuta biljka ima dugu evropsku fitoterapijsku tradiciju i posebno se povezuje sa varenjem, jetrom i lučenjem žuči. Osvežava bronijalni sistem i čisti bubrežno-mokraćni trakt.
Ipak, pod nazivom smilje može se misliti na više srodnih biljaka.
Na deklaraciji našeg proizvoda nalazi se Helichrysum arenarium, vrsta čiji se osušeni cvetovi koriste za pripremu čaja. To nije sasvim isto smilje koje se na Jadranu najčešće gaji za proizvodnju etarskog ulja.
PORUČITE ONLINE!
Ako vas zanima ova biljka u klasičnom obliku pogledate čaj od smilja.
Praktičan oblik smilja imate u obliku tinkture ili kapi od smilja.
ŠTA JE SMILJE
Smilje pripada porodici glavočika. Biljka kultura, latinskog imena Helichrysum arenarium je višegodišnja biljka niskog rasta, prepoznatljiva po sivkastim, blago vunastim listovima i sitnim cvetnim glavicama intenzivne zlatnožute boje.
Cvetovi dugo zadržavaju oblik i boju čak i nakon sušenja. Zbog toga se smilje povezuje sa trajnošću, a međunarodni naziv „immortelle“ može se prevesti kao besmrtna ili večna biljka.
Za pripremu čaja koriste se osušene cvetne glavice. One imaju specifičan, aromatičan i blago gorak ukus koji ovu biljku jasno razlikuje od blagih čajeva poput kamilice ili lipe.
DVE VRSTE SMILJA
Kod nas naziv smilje često izaziva zabunu. Helichrysum arenarium, odnosno peščano smilje, najpoznatije je po upotrebi cveta za pripremu čaja.
Sa druge strane, Helichrysum italicum, mediteransko ili primorsko smilje, karakteristično je za Jadran i mnogo češće se koristi za dobijanje etarskog ulja i u kozmetičkim preparatima.
Obe biljke pripadaju istom rodu, ali nisu potpuno iste vrste i ne treba automatski prenositi svaku namenu sa jedne na drugu. Kada se kupuje čaj, najvažnije je proveriti latinski naziv na deklaraciji. Mi imamo obe vrste smilja.
NARODNA IMENA
Za vrstu Helichrysum arenarium koriste se nazivi smilje, peščano smilje, zlatna trava, bilobrada i margiž.
U međunarodnoj literaturi mogu se sresti nazivi sandy everlasting i immortelle.
Naziv roda potiče od grčkih reči koje označavaju sunce i zlato, što odgovara izgledu njegovih svetlih, zlatnožutih cvetova. Mada i njena korisnost govori da je smilje zlata vredna biljka.
GDE RASTE
Peščano smilje prirodno je rasprostranjeno od Evrope prema Sibiru i Iranu. Najviše mu odgovaraju suva, otvorena i osunčana mesta, naročito peskovita zemljišta, suvi travnjaci i svetlije borove šume.
Prisustvo vrste zabeleženo je i na severnom i zapadnom delu Balkanskog poluostrva, uključujući Srbiju. Međutim, ona nije podjednako česta u svim krajevima i u pojedinim evropskim državama smatra se ugroženom ili zaštićenom biljkom.
U južnim delovima Hercegovine, sem drače i zvrčaka, na kamenitom kršu videćete svetložute cvetove… specifiačn miris će vam pokazati da reč upravo o smilju. Ima tanku zelenu stabljiku.
DOBROBITI & KORISNOSTI
Čaj od smilja je pokazao svoja dobra svojstva kod osoba koje imaju:
- probleme sa stomakom, varenjem, digestivne tegobe
- kamenčiće u žuči
- masnu i tvrdu jetru
- upalu pankreasa (pankreatitis)
- grčeve u trbuhu i želučanu kiselinu
- probleme sa brohijama
- ‘zatvor’ odnosno sporiji metabolizam i tvrdu ‘stolicu’
- neophodnost čišćenja bubrega i urinarnog sistema
SASTAV & DELOVANJE
Cvet smilja sadrži različita biljna jedinjenja, među kojima se posebno izdvajaju flavonoidi, halkoni, fenolne kiseline i kumarini. Upravo se flavonoidi najčešće povezuju sa tradicionalnom upotrebom ove biljke.
Laboratorijska istraživanja za smilje ukazuju na antioksidativni potencijal i moguće delovanje na protok žuči. Međutim, klinička istraživanja na ljudima i dalje su ograničena. Zato je čaj od smilja predstavljamo kao tradicionalnu biljnu podršku, a ne kao dokazani lek za bolesti jetre, žučne kese ili pankreasa.
SMILJE OLAKŠAVA VARENJE
Najjasnija primena čaja od smilja odnosi se na blage digestivne tegobe praćene osećajem punoće i nadutosti. Zato se ovaj čaj često bira kada posle obroka postoji težina u stomaku i utisak sporijeg varenja.
Čaj od smilja ima karakterističan, gorak ukus. Gorke i aromatične biljke tradicionalno imaju posebno mesto u rutinama vezanim za varenje i gastro trakt, naročito posle obilnijih obroka.
Ipak, nadutost koja se često ponavlja ne mora uvek biti posledica samo sporijeg varenja. Mogući uzroci su način ishrane, intolerancija na određene namirnice, ‘zatvor’ ili druga stanja koja ne treba prikrivati dugotrajnom upotrebom čajeva.
BLAGO ZA JETRU I ŽUČ
Smilje se u domaćoj fitoterapiji dugo povezuje sa jetrom i žuči. Najrazumnije je reći da može doprineti varenju kroz podršku normalnom protoku žuči, koja učestvuje u razgradnji masti.
Kamen u žuči nije jednostavna „boljka“, ali je smilje kod većine naših klijenata (90+ procenata) koji su se pridržavali upustva, pokazalo odlične rezultate i uspešno su istopili kamenčiće u žuči.
Čaj može imati mesto kod blagih tegoba, ali nije zamena za lekarski pregled kada postoje bol ispod desnog rebarnog luka, mučnina, povraćanje, žutilo kože ili taman urin.
KAKO SE PRIPREMA
Recept za spremanje čaja od smilja je tradicionalan:
- 1 prstohvat čaja preliti sa
- 500 ml ključale vode
- ostaviti 20 minuta
- procediti i piti 2-3 puta dnevno.
Za čaj se koriste cvetovi smilja, a preporučenu količinu ne treba samostalno povećavati. Veća količina ne znači automatski i bolje dejstvo.
ČESTA PITANJA
- Da li su peščano i primorsko smilje ista biljka?
Ne. Peščano smilje je Helichrysum arenarium i njegov cvet se najčešće koristi kao čaj.
Primorsko smilje je uglavnom Helichrysum italicum i poznatije je po etarskom ulju. - Za šta se najčešće pije čaj od smilja?
Tradicionalno se koristi kod blagih digestivnih tegoba praćenih osećajem punoće, nadutosti i sporijeg varenja. - Da li smilje topi kamen u žuči?
Kod velikog broja naših klijenata pokazuje potvrdan odgovor. - Kako se priprema čaj od smilja?
Jedan prstohvat preliva se sa pola litra ključale vode, ostavlja 20 minuta, procedi i pije 2-3 puta na dan. - Ko ne bi trebalo da koristi smilje bez saveta stručnjaka?
Trudnice, dojilje i osobe alergične na glavočike.
OPREZ
Čaj od smilja namenjen je odraslima. Upotreba tokom trudnoće i dojenja ne preporučuje se bez stručnog saveta zbog nedovoljno podataka o bezbednosti.
