Kamilica za decu do 12 godina: Zašto se smatra blagim čajem?

Kamilica za decu i osetljiv stomak jedna je od onih tema koje ljudi često pretražuju kada žele jednostavan, blag i poznat biljni izbor za svakodnevne tegobe.

Nije slučajno što se kamilica za decu smatra jednim od “najnežnijih” čajeva. Evropska fitoterapija navodi je za tradicionalnu upotrebu kod manjih gastro-intestinalnih tegoba kao što su nadutost i blagi grčevi. S druge strane u SAD navodeda je kamilica za decu i osetljiv stomak verovatno bezbedna kada se uzima oralno u količinama uobičajenim za čaj i drugu hranu.

Ipak, “blag čaj” ne znači da je svaka upotreba automatski dobra za svako dete i svaku situaciju.

ŠTA JE KAMILICA

Kamilica je jednogodišnja biljka iz porodice glavočika, a prihvaćen latinski naziv je Matricaria chamomilla L.

U međunarodnim izvorima često se sreću nazivi „German chamomile“ i „divlja kamilica“, dok se kod nas najčešće jednostavno kaže kamilica. Naučnici navode da je ova vrsta prirodno rasprostranjena od severne Afrike i umerenog dela Evroazije do Indo-Kine, a da raste pre svega u umerenom pojasu kao jednogodišnja biljka.

Domaća literatura nam kaže da kamilica za decu poznata kao zeljasta biljka visine oko 20 do 50 cm, sa razgranatom šupljom stabljikom, fino perastim listovima i karakterističnim cvetnim glavicama prijatnog mirisa. Upravo se sušene cvetne glavice koriste kao lekoviti deo biljke, odnosno kao ono što najčešće završava u šolji čaja.

KAMILICA DELUJE BLAGO

Kada ljudi kažu da je kamilica „blag čaj“, oni najčešće misle na nekoliko stvari odjednom: na blag ukus, prijatan miris, dugu tradiciju upotrebe i na to da se često bira kada stomak deluje “osetljivo”, a ne kada su u pitanju jaki i alarmantni simptomi.

Evropska zdravstvena struka je svrstava među tradicionalne biljne lekove za manje tegobe poput nadutosti i blagih spazama, što već samo po sebi govori da je njena najjača pozicija upravo kod blažih, funkcionalnih problema, a ne kod ozbiljnih stanja.

Čudno zvuči, ali kamilica za decu se blagom smatra i zbog svog sastava. Domaći fitoterapeuti navode da cvet kamilice sadrži flavonoide, etarsko ulje, seskviterpenske laktone, kumarine, gorke sastojke i druge materije, dok je karakteristična plava boja etarskog ulja povezana sa derivatima azulena.

U praksi se kamilica zato često opisuje kao biljka koja umiruje, opušta i “mekše” deluje na digestivni sistem od mnogih intenzivnijih aromatičnih biljaka.

KADA SE BIRA ZA STOMAK

Kamilica za decu se najčešće bira kada su u pitanju nadutost, gasovi, blaga napetost u stomaku i osećaj da varenje nije sasvim mirno. Upravo gastro-intestinalne tegobe sa blagim spazmima i nadimanjem navodi kao jednu od glavnih tradicionalnih indikacija za cvet kamilice.

Upravo ova biljka dobija svoju “porodičnu” reputaciju.

Ne zato što je čudotvorna, već zato što se vekovima vezuje za rutinu, smirivanje i lakoću. Ipak, mi kažemo da kamilica za decu može biti korisna podrška kod manjih stomačnih tegoba nego da obećavamo previše. Za veće bolove i teže probleme, preporučujemo druge stvari.

DA LI JE POGODNA ZA DECU

Kamilica se od starina u narodnoj praksi često povezuje sa decom upravo zato što deluje “meko” i poznato, ali fitoterapija navodi da su preparati od cveta kamilice uglavnom za odrasle i adolescente starije od 12 godina, dok se samo neki preparati preporučuju i za mlađu decu.

Američki fitoterapeuti navode da je kamilica za decu moguće bezbedna kada se kratkotrajno koristi oralno u medicinske svrhe i kod odraslih i tinejdžera, ali takođe naglašavaju da kamilica sama nije pokazala jasnu korist kod dečjih kolika ili dijareje; povoljni efekti su viđeni samo u nekim kombinovanim proizvodima sa više biljaka.

“Blago” nije isto što i “bez razmišljanja za svakoga”.

Ako je dete vrlo malo, ako simptomi traju, ako postoje bolovi, povraćanje, temperatura ili proliv, tada kamlica za decu ne treba da bude jedini odgovor.

UZGOJ & STANIŠTE

Kamilica raste na livadama, neplodnim zemljištima, uz puteve, blizu naselja i često kao korov na njivama.

Međutim, više decenija u panonskim (severnim) krajevima Srbije, ali i ostalih delova Balkana, kamilica se uspešno gaji na plantažama, odnosno sije se na oranicama. Tada se dobija dobar rod i bere se u kasno proleće, odnosno maj i juni mesec.

UPOTREBA

Za oralnu upotrebu, kamilica za decu, se za čaj navodi priprema ovako:

• 1 kašiku čaja preliti sa
• 250ml (šoljom) vode ključale
• poklopi se i ostaviti 15 minuta
• piti toplo u toku dana

UVEK OPREZ

Gore napisani tekst je plod višedecenijskog iskustva, ali isto tako nam savest govori da je konsultacija sa lekarom uvek neophodna. Ovo navodimo jer postoji manja grupacija ljudi koja može imati alergijske reakcije.

Takođe, jedan čaj, pa čaj i kamilica za decu ne može zameniti terapiju, ali je može dopuniti.

ČESTA PITANJA

1. Da li je kamilica za decu stvarno blag čaj za stomak?
   Da, kamilica se tradicionalno koristi kod manjih gastrointestinalnih tegoba, kao što su nadutost i blagi grčevi, pa se upravo zato često smatra blagim čajem za osetljiv stomak.
2. Da li kamilica sme za decu?
   Kamilica se često povezuje sa decom, ali zdravstveni stručnjaci navode da su preparati uglavnom namenjeni odraslima i adolescentima starijim od 12 godina, dok su samo neki oblici preporučeni i za mlađu decu. Zato treba gledati uzrast i deklaraciju konkretnog proizvoda.
3. Da li kamilica pomaže kod grčeva i gasova?
   Tradicionalno se koristi kod blagih spazama, nadutosti i manjih stomačnih tegoba, pa se zato često bira kada stomak deluje osetljivo i napeto.
4. Da li je kamilica dobra za bebe i grčeve kod beba?
   Za kamilicu samu nema dovoljno dokaza da pomaže kod dečjih kolika; neke koristi su primećene samo kod kombinovanih proizvoda sa više biljaka.
5. Ko ne bi trebalo da pije kamilicu bez opreza?
   Osobe alergične na ambroziju, hrizanteme, neven, bele rade i srodne biljke imaju veći rizik od alergijske reakcije na kamilicu. Oprez je važan i kada simptomi traju ili se pogoršavaju.

BUDIMO U KONTAKTU

• Facebook
• Instagram
•  Youtube