Znanje iz prirode

Povodom obeležavanja Svetskog dana mentalnog zdravlja razgovarali smo sa Aleksandrom Gvozdenović, psihologom koja nas putem svojih vebinara navede da se zapitamo koliko zaista brinemo o svom psihičkom zdravlju, stanju duha…

U carstvu lekovitog bilja, glog (latinski naziv: Crataegus monogyna) zauzima tron kao neprikosnoveni vladar srca i krvotoka! Njegovi sitni crveni plodovi, nežni beli cvetovi i mirisni listovi kriju blago koje…

Višedecenijski rad sa lekovitim biljkama nam daje pravo da načinimo hijerarhiju u ovoj oblasti, odnosno da napravimo „carski dvor“. GLOG – car Upravlja srcem i krvotokom. Njegovi plodovi jačaju cirkulaciju,…

Žalfija (latinski naziv: Salvia officinalis) je jedna od najpoznatijih lekovitih biljaka na našim prostorima. U narodu je poznata još pod imenima: kadulja ili pelim. Njeni listovi bogati su etarskim uljima,…

Đuro Čučković, je održao kratko, ali značajno predavanje o lekovitoj biljci mlečika (lat. Euphorbiaceae). Mnogo ljudi ne samo u Srbiji, već i širom Balkana ima dileme, čak i nepoverenje prema…

Vodič za zdrav ritam i dugovečnost srca! Čajevi, pravilna ishrana i umerena fizička aktivnost umnogome pomažu u sprečavanju aritmija, jačanju srčanog mišića i čuva naše srce. ČAJEVI NA PREPORUKU Srce…

ZDRAVLJE ŽENE – UKRATKO 🌿 Lekovito bilje: virak (menstrualni ciklus i hormoni), zlatnica (urinarni trakt), očajnica (grčevi i cirkulacija) i oman (imunitet i energija) pružaju prirodnu podršku ženskom zdravlju. 🧘…

UKRATKO 🚻 Simptomi: učestalo mokrenje, noćno ustajanje i osećaj nepotpunog pražnjenja bešike česti su kod muškaraca posle 40. godine. 🍵 Prirodna podrška: čaj od mlečike (Epilobium parviflorum) tradicionalno se koristi…

🍵 Biljni čajevi: redovno konzumiranje (nana, zova, šipurak, kamilica, majčina dušica, žalfija) jača imunitet. 🥦 Ishrana: uravnotežena, bogata svežim voćem, povrćem i gljivama, uz dovoljno sna i fizičku aktivnost. 🏃…

DUNJA LIST – UKRATKO 🍵 Tradicionalna upotreba: list dunje se koristi kao prirodna podrška kašlju, disajnim putevima i varenju (zaustavlja proliv). 🌿 Blago delovanje: pogodan za osetljive osobe i sezonske…