Hronični bronhitis je dugotrajna upala disajnih puteva koja izaziva stalni kašalj, otežano disanje i pojačano lučenje gustog šlajma.
Ova boljka često prati osećaj pritiska u grudima, umor i slabost, a simptomi se posebno pogoršavaju tokom hladnih meseci.
Najčešće pogađa pušače, ali i osobe koje svakodnevno udišu zagađen vazduh, rade u prašnjavim prostorima ili su izložene vlagi i hladnoći.
Iako medicina nudi različite terapije, mnogi ljudi se okreću prirodnim rešenjima koja ne samo da ublažavaju simptome, već i jačaju pluća i ceo respiratorni sistem.
Biljke svojim blagim, ali postojanim dejstvom mogu doprineti dugotrajnom olakšanju i oporavku, eliminaciji napasti kakva je bronhitis.
DOBITNA KOMBINACIJA
Jedan od najefikasnijih prirodnih sastava čajeva kod hroničnog bronhitisa jeste PLUĆNI ČAJ – naša mešavina lekovitog bilja koje pomaže u čišćenju disajnih puteva i ublažavanju kašlja.
U njegovom sastavu nalaze se:
🌿 Crni slez – omekšava sluznicu i olakšava iskašljavanje;
🌿 Beli slez – deluje umirujuće na nadražene disajne organe;
🌿 Podbel – čisti pluća i olakšava disanje;
🌿 Žalfija – prirodni antiseptik, ublažava upalu grla i desni;
🌿 Divizma – pomaže kod kašlja, bronhitisa i upale plućne maramice.
Ova mešavina bilja deluje sinergijski – razlaže gust sekret, smiruje nadraženu sluznicu i doprinosi lakšem disanju.
Čaj se pije 2–3 puta dnevno, a može se koristiti i za grgoćenje kod upale grla i desni. Sve to pomaže kod bronhitisa.
Posebno ga vole pušači, jer pomaže u čišćenju pluća od nagomilane sluzi i toksina nastalih usled dugotrajnog pušenja. Redovnim korišćenjem, pluća se postepeno regenerišu, a kašalj i gušenje postaju sve blaži.
OLAKŠAVANJE DISANJA
Ublažavanje problema kao što je hronični bronhitis nije samo u čaju – važnu ulogu imaju i životne navike. Evo nekoliko koraka koji mogu znatno pomoći:
Smanjite, ako ne možete prestati sa pušenjem i izbegavajte boravak u zadimljenim prostorijama.
Pijte dovoljno tečnosti – voda i biljni čajevi razređuju sekret.
Izbegavajte nagle promene temperature i hladan vazduh.
Lagana fizička aktivnost (šetnja, vežbe disanja) jača pluća.
Inhalacije eteričnim uljem eukaliptusa ili bora mogu značajno pomoći kod kašlja i zapušenih disajnih puteva.
SNAGA U SVAKOJ ŠOLJI
Prirodni biljni čajevi ne deluju trenutno na bronhitis, ali donose dugoročno olakšanje, što nam i jeste cilj.
Redovno konzumiranje Plućnog čaja smanjuje učestalost napada kašlja, pomaže plućima da se očiste i vraća snagu disajnim organima.
Kombinacijom biljne terapije, zdravih navika i boravka na čistom vazduhu, simptomi hroničnog bronhitisa mogu se značajno ublažiti, a disanje postati lakše i dublje.
Ne zaboravite – priroda uvek nudi ruku spasa onima koji joj veruju.
ISHRANA
Ovde je važno reći da nemojte pržiti pomenutu hranu, jer to će stvoriti još veće komplikacije. Najbolje peći u rerni (ako ne kuvate) na maslinovom ulju. Možete dodati i neki začin tipa: bosiljak, timjan ili origano.
Od povrća ubacite: brokoli, šargarepa, beli luk, paradajz, paprika, cvekla, zeleno listasto povrće (spanać, blitva, zelje…).
Kod voća koristite: orašaste plodove (badem, orasi, lešnik…), citruse (limun, grejp, naranža, ananas…) i naravno jabuke.
I riba pomaže kod hroničnog bronhitisa, slobodno jedite: tunjevinu, pastrmku, sardinu, skušu.
Ako tome povremeno dodate još med i đumbir u prahu, biće pun pogodak!
NAPOMENA
Ovaj tekst predstavlja informativni savet zasnovan na empirijskom znanju više od tri decenije, ali ne predstavlja medicinski savet niti zamenu za stručnu dijagnostiku i terapiju lekara!
DRUŽENJE
Svakako možete nas pratiti na Facebook-u, jer imamo dobre objave o zdravom životu.
Takođe, Instagram stranici, kao i gledati naša video predavanja na Youtube kanalu.