- Rusomača je biljka vrste Capsella bursa-pastoris, kod nas stolećima poznata.
- Tradicionalno se koristi za smanjenje obilnog menstrualnog krvarenja kod odraslih žena sa neredovnim ciklusima.
- Ozbiljnija stanja treba isključiti pre upotrebe, pa rusomača nije biljka za nasumično samolečenje.
- Raste veoma često uz puteve, na ruderalnim mestima, livadama i drugim otvorenim staništima.
- Ne preporučuje se mlađima od 18 godina, u trudnoći i tokom dojenja.
- Narodna imena: hoću-neću, devojačka trava, šurlin, kokošica, žensko srce, torbičica, košutac, peneznica…
Rusomača je biljka koju ljudi često prepoznaju tek kada vide njene karakteristične plodove u obliku male torbice, ali mnogo ređe znaju da je upravo ona jedna od tradicionalno najpoznatijih biljaka kada se govori o obilnom menstrualnom krvarenju.
Domaća fitoterapija navodi da se preparati od rusomače tradicionalno koriste za smanjenje obilnog menstrualnog krvarenja kod žena sa redovnim ciklusima i to tek nakon što lekar isključi ozbiljnija stanja.
Upravo zato je rusomača zanimljiva jer nije „biljka za sve“, već biljka sa prilično jasnim tradicionalnim mestom u fitoterapiji.
Ono što je važno odmah reći jeste sledeće: rusomača nije biljka za samostalno tumačenje svakog krvarenja. Ako su ciklusi neredovni, ako je krvarenje neuobičajeno jako, dugotrajno ili praćeno bolovima i drugim simptomima, najpre je potrebna procena uzroka.
ŠTA JE RUSOMAČA
Rusomača je biljka poznata pod latinskim nazivom Capsella bursa-pastoris (L.). Ona je iz porodice kupusnjača, odnosno Brassicaceae.
Domaća fitoterapija govori da je biljni lekoviti deo herba, odnosno nadzemni deo biljke. U literaturi je većinom opisana kao dvogodišnja, ređe jednogodišnja biljka visoka od 10 do 60 cm, sa jednostavnim korenom i karakterističnim prizemnim listovima.
Po izgledu nije upadljiva kao neven ili kamilica, ali je vrlo prepoznatljiva kada počne da formira sitne trouglasto-srcolike plodove. Upravo po tom obliku dobila je i niz narodnih asocijacija na torbicu, kesicu ili malu pastirsku torbu.
Rusomača je biljka koju mnogi vide kao korov uz put ili na zapuštenom mestu, a da i ne znaju da je reč o tradicionalno korišćenoj lekovitoj biljci.
NARODNA IMENA
Naši stari za čajod rusomače su govorili:
- pastirska torbica
- šurlin
- kokošica
- žensko srce
- hoću-neću
- košutac
- peneznica
- torbičica
Ako vas zanima ova biljka u klasičnom obliku za pripremu, u našoj ponudi možete pogledati čaj od rusomače.
Ako vam više odgovara tečni oblik rusomače, možete pogledati i naše kapi od rusomače.
GDE RASTE KOD NAS
Rusomača je veoma rasprostranjena biljka. U Srbiji se beleži u herbarijumskim i florističkim izvorima, a radovi iz Srbije je navode kao vrstu rasprostranjenu po ruderalnim mestima, odnosno uz puteve, po naseljima, na zapuštenim površinama i sličnim staništima.
U praksi to znači da rusomača raste gotovo svuda gde ima poremećenog zemljišta i dovoljno svetlosti.
Zbog toga je mnogima poznata „iz viđenja“, iako je ne znaju po imenu.
Cvetanje se u balkanskoj flori navodi od aprila do avgusta, pa je upravo to period kada je biljka najlakše uočljiva i kada se nadzemni deo u praksi najčešće sakuplja. To je razuman i koristan podatak za biljku koja se prodaje kao čaj ili koristi kao sirovina za kapi.
KADA SE KORISTI
Ako govorimo najpreciznije i najbezbednije, rusomača se tradicionalno koristi za hormonski disbalans, smanjenje obilnog menstrualnog krvarenja kod odraslih žena sa redovnim menstrualnim ciklusima, nakon što lekar isključi ozbiljnija stanja. To je i glavna tradicionalna indikacija koju navodi domaća fitoterapija.
Ovde naglašavamo da se upotreba započinje 4 do 5 dana pre menstruacije i nastavlja tokom menstrualnog krvarenja.
U narodnoj praksi ona se koristi i za sva unutrašnja krvarenja, u plućima, crevima, želucu…itd.
SASTAV
Kada je reč o sastavu, domaći stručni pregled lekovitog bilja iz Srbije za rusomaču navodi prisustvo flavonoida i tanina.
Savremeniji pregled iz 2024. godine na „PubMed“ opisuje Capsella bursa-pastoris kao lekovitu biljku sa dokumentovanom tradicionalnom upotrebom i bogatim interesovanjem za njena bioaktivna jedinjenja.
PRIPREMA
Rusomača se vekovima koristi, a tradicionalna upotreba je sledeća:
- 1 kašiku čaja preliti sa
- 300ml ključale vode
- posle 30 min procediti
- pije se 3 puta dnevno, pre obroka
OPREZ
Kod rusomače je oprez posebno važan. Zdravstveni radnici navode da se upotreba ne preporučuje osobama mlađim od 18 godina, jer su potrebni medicinski savet i procena.
Takođe, bezbednost tokom trudnoće i dojenja nije ustanovljena, pa se ne preporučuje upotreba u tim periodima .
Ako simptomi traju ili se pogoršaju, treba se obratiti lekaru ili kvalifikovanom zdravstvenom radniku.
ČESTA PITANJA
- Da li je rusomača isto što i hoću-neću?
Da, u domaćim izvorima za Capsella bursa-pastoris beleže se nazivi rusomača i hoću-neću. - Za šta se ova biljka najčešće koristi?
Najjasnije dokumentovana tradicionalna upotreba odnosi se na smanjenje obilnog menstrualnog krvarenja kod odraslih žena sa redovnim ciklusima, nakon što lekar isključi ozbiljnija stanja. - Da li rusomača sme u trudnoći?
Ne preporučuje se tokom trudnoće i dojenja, jer bezbednost nije ustanovljena. - Da li je pogodna za decu i adolescente?
Zdravstveni radnici navode da se upotreba ne preporučuje osobama mlađim od 18 godina. - Gde raste rusomača u Srbiji i na Balkanu?
Najčešće raste uz puteve, na ruderalnim i zapuštenim mestima, livadama i pašnjacima, a regionalni izvori je opisuju kao veoma rasprostranjenu biljku.