Kako ojačati srce prirodnim putem
Vodič za zdrav ritam i dugovečnost srca! Čajevi, pravilna ishrana i umerena fizička aktivnost umnogome pomažu u sprečavanju aritmija, jačanju srčanog mišića i čuva naše srce. ČAJEVI NA PREPORUKU Srce…
Zdravlje žene kroz ishranu i lekovito bilje
ZDRAVLJE ŽENE – UKRATKO 🌿 Lekovito bilje: virak (menstrualni ciklus i hormoni), zlatnica (urinarni trakt), očajnica (grčevi i cirkulacija) i oman (imunitet i energija) pružaju prirodnu podršku ženskom zdravlju. 🧘…
Prоstаta – problemi nisu nеrеšivi pomaže mlečika i mešavine
UKRATKO 🚻 Simptomi: učestalo mokrenje, noćno ustajanje i osećaj nepotpunog pražnjenja bešike česti su kod muškaraca posle 40. godine. 🍵 Prirodna podrška: čaj od mlečike (Epilobium parviflorum) tradicionalno se koristi…
Imunitet – kako ga poboljšati u samo tri koraka
🍵 Biljni čajevi: redovno konzumiranje (nana, zova, šipurak, kamilica, majčina dušica, žalfija) jača imunitet. 🥦 Ishrana: uravnotežena, bogata svežim voćem, povrćem i gljivama, uz dovoljno sna i fizičku aktivnost. 🏃…