Učestalo mokrenje može biti samo posledica toga što smo popili mnogo vode, kafe ili čaja, ali kada se stalno ponavlja, budi tokom noći ili je praćeno iznenadnim nagonom, peckanjem i osećajem da bešika nije potpuno prazna, vredi potražiti uzrok.
Različiti su uzroci učestalog mokrenja.
Kod jedne osobe problem može biti nadražena ili preaktivna bešika, kod druge urinarna infekcija, dok kod muškaraca učestalo noćno mokrenje može biti povezano i sa prostatom. Povišen šećer u krvi takođe može dovesti do pojačanog mokrenja.
Zato, pre nego što sebi postavite pitaz „koji čaj da pijem“, prvo treba da razumete zašto bešika šalje signal toliko često.
ZAŠTO ČESTO MOKRIMO
Normalna učestalost mokrenja razlikuje se od osobe do osobe i zavisi od unosa tečnosti, temperature, hrane i navika. Ipak, kada potreba za mokrenjem postane toliko česta da ometa svakodnevni život ili se javlja osam i više puta dnevno, može se govoriti o povećanoj učestalosti.
Posebno je važna razlika između dva scenarija.
Ako osoba mokri velike količine urina, treba razmišljati o većem unosu tečnosti, lekovima sa diuretičkim dejstvom ili metaboličkim problemima poput povišenog šećera.
Ali, ako odlazi u toalet često, ali mokri male količine, priča više može voditi ka nadraženoj bešici, infekciji, preaktivnoj bešici ili nepotpunom pražnjenju.
KADA JE BEŠIKA UZROK
Učestalo mokrenje sa peckanjem, naglim nagonom, mutnim urinom ili neprijatnošću u donjem delu stomaka često se povezuje sa infekcijom mokraćnih puteva.
Druga situacija je preaktivna bešika. Tada se potreba javlja iznenada i veoma snažno, čak i kada u bešici nema mnogo urina. Neki ljudi zbog toga ustaju nekoliko puta tokom noći.
Kafa, energetska pića, alkohol i veoma veliki unos tečnosti takođe mogu povećati učestalo mokrenje.
Sa druge strane, ni drastično smanjivanje vode nije dobro rešenje. Veoma koncentrisan urin može dodatno nadražiti osetljivu bešiku.
BREZA & RASTAVIĆ
Kada govorimo o lekovitom bilju za mokraćne puteve, breza i rastavić su na prvom mestu, odnosno smatraju se naboljom podrškom za učestalo mokrenje.
List breze tradicionalno se koristi kada je cilj povećavanje količine urina i ispiranje mokraćnih puteva kod urinarnih tegoba. Breza je odličan diuretik i retko biva da nije pomogla za mokraćni mehur i učestalo mokrenje.
Slično mesto ima i rastavić ili preslica – Equisetum arvense. I on se tradicionalno koristi za povećavanje izlučivanja mokraće i ispiranje urinarnog trakta.
KUKURUZNA SVILA
Kukuruzna svila spada među veoma poznate biljke naše narodne prakse za mokraćne puteve.
To su tanke niti koje se nalaze oko klipa kukuruza, a osušene se tradicionalno koriste kao čaj. Najčešće se povezuju sa urinarnim tegobama i povećanim izlučivanjem mokraće.
Kukuruzna svila zato se prirodno uklapa u biljne mešavine za bešiku i mokraćne puteve, naročito kada se želi biljna rutina sa dosta tečnosti.
PERŠUN & HAJDUČICA
Peršun je mnogo više od začina. U narodnoj praksi dugo se koristi kao biljka koja može podstaći izlučivanje mokraće. Upravo zbog toga se ponekad pojavljuje i u čajnim kombinacijama za mokraćne puteve.
Hajdučka trava ima nešto drugačije mesto. Ona nije prvenstveno biljka za učestalo mokrenje. Mnogo je poznatija u tradicionalnoj upotrebi kod varenja, nadutosti i blagih grčeva.
Ali se zbog svoje široke tradicionalne upotrebe i izuzetne lekovitosti nalazi u mnogim biljnim kombinacijama, između ostalog, i u našoj mešavini za bešiku.
MLEČIKA KOD MUŠKARACA
Posebno zanimljiva biljka u ovoj temi je mala mlečika ili vrbovica, odnosno Epilobium parviflorum.
Njena priča je najviše vezana za muškarce i tegobe donjih mokraćnih puteva povezane sa uvećanom prostatom.
Kada prostata pritiska mokraćnu cev, mogu se javiti:
- učestalo mokrenje
- noćno ustajanje
- slabiji mlaz urina
- čekanje da mokrenje počne
- osećaj da bešika nije potpuno ispražnjena.
U takvoj situaciji mlečika ima svoje logičko mesto među diuretičkim biljkama.
Naravno, prostata može i ne mora automatski biti uzrok svakog učestalog mokrenja kod muškarca. Posebno kod novih ili naglo pogoršanih simptoma potrebno je prvo isključiti ozbiljnija stanja.
