Datum: 20. novembar 2022.
Šta je to što vam prvo padne na pamet kada pomislite na jesen? Osim prepoznatljivih simbola kao što su žuto lišće, bundeve, kestenje i prelepe boje pejzaža, sigurno je da jesen obeležava i priprema zimnice čiji neizostavni deo čini i džem od šipka.
Kad god vam lepo jesenje sunce dozvoli šetnju u prirodi, osvrnite se i videćete pored puta trnovito žbunje prepuno crvenih i narandžastih bobica koje se u domaćinstvima najčešće koriste upravo za pravljenje džemova. Ali jesen ima i svoje loše strane, pa tako sa žuto - crvenim lišćem stižu i prehlade zbog kojih se preporučuje povećan unos vitamina C.
Zreli plod šipka (Foro: Ľuboš Felčík)
Čaj od šipka sadrži daleko veću količinu vitamina C od limunade i predstavlja savršeni eliksir za vaše dobro zdravlje. Stoga, ne čudi to što su Britanci tokom Drugog svetskog rata, da bi izlečili skorbut - bolest prouzrokovanu nedostatkom vitamina C - prikupili na tone šipka kao zamenu za citruse koje nisu mogli da uvezu. Skupljanje je bilo toliko rasprostranjeno da su čak i deca učestvovala u tome.
Zdravstveni benefiti šipka
Lekovitost šipka se ogleda u njegovoj visokoj koncentraciji antioksidanata. Najćešća upotreba šipka u medicinske svrhe se odnosi na lečenje simptoma prehlade i virusa kao što su upala grla, nosa i ušiju. Ali zdravstveni benefiti šipka nisu ograničeni samo na njegovo antiupalno dejstvo.
Šipak može imati blagotvorno dejstvo na sistem za varenje. Takođe, može doprineti prevenciji oštećenja jetre, kao i sprečavanju formiranja i razbijanju kamena u bubregu i tretiranju drugih bubrežnih problema.
Zbog visokog sadržaja vitamina C, šipak smanjuje rizik od pojave kardiovaskularnih bolesti jer znatno doprinosi smanjenju holesterola i visokog krvnog pritiska.
Simptomi kardiovaskularnih bolesti su povezani sa gojaznošću zbog čega mnoge farmacetske tablete za mršavljenje sadrže ekstrakte šipka.
Ćaj od šipka pomaže u opuštanju nervnog sistema i ublažavanju bolova, uključujići i menstrualne. Ukoliko osećate umor, stres ili bolove, umotajte se u ćebe i popijte šolju toplog čaja od šipka.
Šipak i nega kože
Šipak se naširoko koristi kao sastavni deo proizvoda za negu kože. Osim što podstiče proizvodnju kolagena, šipak doprinosi hidrataciji i osvežavanju kože. Ulje od šipka je prirodno sredstvo zaštite protiv sunca, starenja i borbe protiv akni, bora i tamnih mrlja.
Konzumiranje šipka u vidu čaja
Važno je znati da se čaj od šipka malo drugačije pravi u odnosu na uobičajenu pripremu ovog napitka od drugih lekovitih biljaka. Da bi se zadržao visok nivo vitamina C, šipak se nekoliko sati ili preko noći drži u vodi, a zatim se sledećeg dana procedjuje.
Voda u kojoj je stajao šipak se zagreva do ključanja, a potom se odmah skida sa vatre nakon čega je čaj spreman za konzumiranje.
Da li se čaj od šipka može piti svaki dan?
Čaj od šipka je bezbedan za svakodnevnu upotrebu. Pogotovo u periodu prehlade i virusa je preporučljiv za konzumiranje, sam ili u kombinaciji sa drugim čajevima. Trudnice bi trebalo da se posavetuju sa lekarom u vezi upotrebe ovog čaja.
Za jačanje imuniteta, opuštanje i još bolji ukus, čak od šipka možete kombinovati sa čajem od hibiskusa ili kamilice.
Šipak i Dobro Zdravlje
Šipak na sajtu dobrozdravlje.rs možete kupiti kao pojedinačni čaj ili kao sastavni deo mešavina:
Kamen u bubregu 2: mešavina koja se koristi u fazi razbijanja kamena
Kamen u bubregu 3: mešavina koja se koristi u fazi izbacivanja peska (razbijenog kamena)
Čistač vena - mešavina za čišćenje krvnih sudova
Dobro zdravlje - mešavina koja sadrži 11 vrsta lekovitog bilja za dobro opšte zdravstveno stanje.
Kako poručiti?
Čaj od šipka i ostale naše proizvode u vidu čajeva, tinktura i ulja možete poručiti direktno putem sajta dobrozdravlje.rs, na stranici proizvodi.
Drugi način je putem našeg emaila ili broja telefona gde nam možete postaviti pitanja u vezi lekovitog bilja.
Е-pоštа: оffice@dоbrоzdravlje.rs
Теlеfоn: +381 64 4143244 (viber, whatsup)
Posećeno:
509 puta
Prosek:
5.00
Ocenite nam ovaj članak: