Antikancerogene materije ubijaju ćelije tumora (raka) ili znatno usporavaju rast malignih ćelija:
- antioksidansi
- vitamini
- minerali
- zdrave masti
Pogledajmo koja je to hrana protiv kancera, razvrstana u grupe:
- Vitamini: D, C, B, E
- Omega 3 – masne kiseline, za zdravlje srca
- Probiotici – čuvaju crevnu floru
- Povrće: brokoli, karfiol, prokelj, spanać, beli luk…
- Voće: jagode, ananas, masline (maslinovo ulje)
- Bobičasto voće: kupine, maline, borovnice, borovnice, zova (plod), grožđe… – sprečavaju oštećenje ćelija
- Orašasti plodovi: badem, indijski orah, pistaći, lešnik, brazilski orah… – podržavaju rad nervnog sistema i odbrambenog
- Integralne žitarice: zob, proso, heljda… – obezbeđuju energiju, tabilizuju šećer u krvi – ŠUK
- Začini: kurkuma, đumbir, ruzmarin, origano… – deluju antiupalno, zaustavlja infekcije
- Morski plodovi: alge, kelp, nori… – bogate jodom i drugim mineralima, smanjuju rizik tumora debelog creva
- Riba: skuša, losos, haringa, pastrmka, sardina… – obnavljaju tkivo
- Gljive: kordiceps, šitaka, bukovača, vrganj… – podržavaju imuni sistem
- Pčelinji proizvod: med, propolis – deluju antiseptično, podstiču regeneraciju tkiva
ČAJEVI PROTIV KANCERA (TUMORA)
IZBEGAVAJTE INDUSTRIJSKO-PRERAĐENU HRANU!
Tu spadaju: vrišle, mesni naresci, paštete, zaslađeno-gazirana pića, masna i pržena jela, veštačke zaslađivače…
Izbacite pušenje, a uvedite šetnje ili vožnju biciklom kao dnevnu aktivnost. Može i traka za trčanje u teretani…
Priredio: Đuro S. Čučković
Autor knjige: „ISKUSTVA U KORIŠĆENJU LEKOVITOG BILJA“, Beograd 2014.
Datum objave: 17.05.2026.
Ovaj tekst „Hrana protiv kancera“ je nastao kao plod višedecenijskog iskustva.