Brekinja – moćna podrška za šećer, masnoće i trigliceride

Brekinja je drvo koje se u narodnoj medicini Balkana koristi vekovima, ali je danas gotovo zaboravljeno.

Posebno se ceni kora brekinje, koja se najviše priprema kao čaj od KORE brekinje i koristi kao prirodna podrška organizmu kod poremećaja u metabolizmu šećera i masnoća u krvi.

Za razliku od mnogih savremenih biljnih mešavina, brekinja se koristi samostalno, kao jednobiljni čaj. Upravo zbog toga zahteva preciznu pripremu i disciplinu u upotrebi, ali se u praksi ceni zbog jednostavnosti i jasne namene.

U tradicionalnoj fitoterapiji, brekinja se ne posmatra kao „brzo rešenje“, već kao biljka koja postepeno doprinosi metaboličkoj ravnoteži, posebno kada je u pitanju ishrana bogata ugljenim hidratima i mastima.

KOJI DEO SE KORISTI KOD BREKINJA

Brekinja (lat. Sorbus tormin Cortex) je listopadno drvo iz porodice ruža. U lekovite svrhe se NE KORISTE plodovi, već isključivo kora drveta, koja se pravilno suši i usitnjava.

Kora brekinje se u narodnoj praksi upotrebljava:

• kao jednobiljni čaj

• bez mešanja sa drugim biljkama

• u tačno određenom režimu pripreme (kuvanje + odstajanje)

DOBROBITI BREKINJA

U narodnoj medicini, čaj od brekinje se koristi kao prirodna podrška organizmu kod:

• povišenog nivoa šećera u krvi

• poremećaja u metabolizmu masnoća

• povišenog holesterola i triglicerida

Važno je naglasiti da se brekinja ne može zameniti medicinsku terapiju, već kao deo šireg pristupa koji uključuje ishranu, navike i redovno praćenje stanja.

PRIPREMA ČAJA OD BREKNJA

Za razliku od klasičnih biljnih čajeva koji se samo preliju vodom, kora brekinje zahteva kratko kuvanje, kako bi se aktivne supstance pravilno oslobodile.

Osnovni princip pripreme:

• čaj se potapa uveče

• ujutru se kratko kuva 2-3 minuta, zatim se hladi i procedi

• pije se u toku dana

Ovakav način pripreme je tipičan za čajeve od kore drveta.

KONTINUITET, NE INTENZITET

Brekinja nije biljka „trenutnog efekta“, kao što se često pogrešno shvata.

U tradicionalnoj praksi se koristi kontinuirano, uz disciplinu i strpljenje. Efekti se ne očekuju naglo, već kroz polagano stvaranje povoljnijih uslova u organizmu.

Zbog toga se uz čaj od kore brekinje uvek preporučuje:

• prilagođena ishrana koju obogaćuje riba, neprskano voće (jabuke,

• smanjen unos rafinisanog šećera

• praćenje laboratorijskih vrednosti

OPREZ

Iako je prirodna, brekinja nije za svakoga. Osobe koje koriste terapiju za regulaciju šećera u krvi treba da:

• redovno mere vrednosti

• koriste čaj uz konsultaciju sa zdravstvenim radnikom ili lekarom.

PITANJA ZA BREKINJA

Šta je brekinja kora?

Kora od brekinje je osušena kora drveta brekinje koja se tradicionalno koristi za pripremu čaja.

Da li je brekinja kora biljna mešavina?

Ne. Kora ovog čaja je jednobiljni čaj i koristi se samostalno.

Kako se priprema čaj od kore brekinje?

Kora se potapa uveče u vodi, ujutru kratko kuva, hladi i procedi pre konzumacije.

Da li čaj od kore brekinje zamenjuje terapiju?

Ne. Čaj se koristi kao prirodna podrška organizmu i ne zamenjuje terapiju ili savet lekara.

Koliko dugo se može piti čaj od kore brekinje?

Tradicionalno se koristi u kontinuitetu 30-35 dana, nakon toga ide sedmica dana pauze i praćenje reakcije organizma.

BUDIMO U KONTAKTU

• Facebook
• Instagram
•  Youtube